10月健康講座レポ
「お腹に良いものを摂るときの注意点」
今回の講座は
■【株式会社NAVATIVEさん】
(@navativeman)
『腸活』と聞くと、
健康オタクでなくとも気になります。
コロナ禍以降、“ 免疫力を高める ”というワードが
飛び交いましたよね。
…でも免疫力を高めるって、結局なんなんだろう？
…あれもこれもそれも、なんだか良さげなものを摂取しているのに、今イチお腹の調子が定まらないのはナゼだろう？？
というような疑問に応え、第2弾として
難しい理学的な話しも噛み砕いて
お話しいただきました🙇🏻♀️
昔、日記は書いてた記憶がありますが、
先生のお話によると、食べた物の日記をつけると良いみたいですね✨
みなさんもぜひこの機会に健康のために
食べたもの日記を書いてみてください☆
NAVATIVEさん
この度はありがとうございました😊
