カイセイ薬局 岸辺店•健都店さんによる
地域連携講座レポート

〜体力の衰え、感じていませんか〜

あつーい夏が終わり、ほっとした頃。
…あれ？体力落ちてない？？？

このような声をよく聞きます。
ウォーキングが日課だった方も
真夏は暑すぎてやめていたというケースも。

そんな今だからこそ、
『体力の衰え』について学ぶ時間を作っていただきました。

前半はしっかり座学。
後半は握力測定です☆

良かった人もいれば、あまり思った結果が出なかった人も。
まるっと。スタッフも測定していただき、
働き頭のAさんは握力が年齢の平均握力よりも
上だった✨と大喜び。
今の自分の状況を知ることが大切ですよね。

栄養も大切ということで
カイセイさん考案のレシピもいただきました(*^^*)
本日もありがとうございました！